我们和小莹黄豆胡萝卜骨头汤
黄豆胡萝卜骨头汤富含钙质、蛋白质及维生素A等营养成分，有助于促进骨骼生长发育，增强骨质密度。黄豆提供植物雌激素，利于骨骼健康；胡萝卜含维生素A，促进细胞生长；骨头汤富含天然钙质。春天经常喝这道汤，可以为孩子春季身高增长提供有力支持。
【材料】筒骨、黄豆、胡萝卜、姜片
【做法】1、筒骨剁块，胡萝卜削皮切块，姜去皮切片，黄豆用水提前浸泡30分钟。2、筒骨冷水下锅，焯水煮沸撇掉血末，捞出沥干水分。
3、锅内放入筒骨、黄豆、胡萝卜，姜片，加适量的清水，大火炖开后转中小火炖2个小时，出锅前加适量的盐即可。#激素六项
黄豆胡萝卜骨头汤富含钙质、蛋白质及维生素A等营养成分，有助于促进骨骼生长发育，增强骨质密度。黄豆提供植物雌激素，利于骨骼健康；胡萝卜含维生素A，促进细胞生长；骨头汤富含天然钙质。春天经常喝这道汤，可以为孩子春季身高增长提供有力支持。
【材料】筒骨、黄豆、胡萝卜、姜片
【做法】1、筒骨剁块，胡萝卜削皮切块，姜去皮切片，黄豆用水提前浸泡30分钟。2、筒骨冷水下锅，焯水煮沸撇掉血末，捞出沥干水分。
3、锅内放入筒骨、黄豆、胡萝卜，姜片，加适量的清水，大火炖开后转中小火炖2个小时，出锅前加适量的盐即可。#激素六项
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