荷包蛋豆芽汤荷包蛋富含优质蛋白质和脂肪，有助于孩子生长发育；豆芽含有丰富的维生素和矿物质，特别是钙和磷，对骨骼生长至关重要。荷包蛋豆芽汤既营养又易于消化吸收，能助力孩子在春季这一生长黄金期更好地成长发育。【材料】绿豆芽、鸡蛋、蒜末、葱花【做法】1、油热煎一个荷包蛋盛出备用。2、少许油倒入蒜末、葱花炒香，倒入绿豆芽炒软，加入备好的荷包蛋，倒入开水煮3分钟，加小半勺盐、白胡椒粉、生抽即可出锅。

我们和小莹

荷包蛋豆芽汤
荷包蛋富含优质蛋白质和脂肪，有助于孩子生长发育；豆芽含有丰富的维生素和矿物质，特别是钙和磷，对骨骼生长至关重要。荷包蛋豆芽汤既营养又易于消化吸收，能助力孩子在春季这一生长黄金期更好地成长发育。

【材料】绿豆芽、鸡蛋、蒜末、葱花
【做法】1、油热煎一个荷包蛋盛出备用。2、少许油倒入蒜末、葱花炒香，倒入绿豆芽炒软，加入备好的荷包蛋，倒入开水煮3分钟，加小半勺盐、白胡椒粉、生抽即可出锅。#成长发育