五谷杂粮粥材料-薏米20克、淮山20克芡实20克、小米20克糯米20克、糙米20克红枣20克、冰糖20克-做法-1. 将芡实、薏米和糙米提前浸泡1个小时以上；2. 将全部食材（除了冰糖之外）清洗干净，放入电饭锅内胆里；3. 加入适量清水，根据自己喜欢粥品的浓稠度添加；4. 红枣可以是整个煮，也可以一切两半去核煮哦；5. 电饭锅选择煮粥模式1:30时长；6. 90分钟后，加入约20克冰糖，利用锅里的余温将冰糖溶化；7. 经过90分钟的熬煮，煮出来的食材很软糯香甜！

镜中伊人

五谷杂粮粥
材料-

薏米20克、淮山20克
芡实20克、小米20克
糯米20克、糙米20克
红枣20克、冰糖20克

-做法-

1. 将芡实、薏米和糙米提前浸泡1个小时以上；
2. 将全部食材（除了冰糖之外）清洗干净，放入电饭锅内胆里；
3. 加入适量清水，根据自己喜欢粥品的浓稠度添加；
4. 红枣可以是整个煮，也可以一切两半去核煮哦；
5. 电饭锅选择煮粥模式1:30时长；
6. 90分钟后，加入约20克冰糖，利用锅里的余温将冰糖溶化；
7. 经过90分钟的熬煮，煮出来的食材很软糯香甜！

1.1万阅读 · 编辑于25-02-27 · 山东

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