镜中伊人红豆薏米芡实糊
材 料-
赤小豆、小薏米
芡实、白扁豆
茯苓、冰糖
-做 法-
1. 白扁豆用前炒一下可以去里面的寒气，适合脾寒的人群；
2. 炒过得茯苓打粉；
3. 还可以加电莲子百合，按自己喜好；
4. 清洗干净，最好泡几个小时；
5. 食材倒入机器加适量开水按功能打糊即可。
材 料-
赤小豆、小薏米
芡实、白扁豆
茯苓、冰糖
-做 法-
1. 白扁豆用前炒一下可以去里面的寒气，适合脾寒的人群；
2. 炒过得茯苓打粉；
3. 还可以加电莲子百合，按自己喜好；
4. 清洗干净，最好泡几个小时；
5. 食材倒入机器加适量开水按功能打糊即可。
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