金枪鱼菜粥(10~12个月辅食)4.5(2 评分 )today 今日烹煮add_circle添加难易度初级准备时间15 分钟总时间40 分钟份量1 一份食谱食材350 克水50 克米, 洗净沥干80 克青菜, 切块80 克新鲜金枪鱼, 去皮去骨去鱼刺，切块做法将水和米放入主锅，以25 分/100°C/速度 1烹煮。加入青菜，以30 秒/速度 7搅打。加入新鲜金枪鱼，以3 分/100°C/速度 2烹煮，放凉至室温后喂食。

盛夏的七月

金枪鱼菜粥(10~12个月辅食)

4.5
(2 评分 )
today 今日烹煮
add_circle添加
难易度
初级
准备时间
15 分钟
总时间
40 分钟
份量
1 一份食谱
食材
350 克水
50 克米, 洗净沥干
80 克青菜, 切块
80 克新鲜金枪鱼, 去皮去骨去鱼刺，切块
做法
将水和米放入主锅，以25 分/100°C/速度 1烹煮。
加入青菜，以30 秒/速度 7搅打。
加入新鲜金枪鱼，以3 分/100°C/速度 2烹煮，放凉至室温后喂食。#宝宝的第一顿辅食