盛夏的七月蒜蓉粉丝蒸大虾
4.6
(45 评分 )
today 今日烹煮
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难易度
初级
准备时间
20 分钟
总时间
1小时 15 分钟
份量
4 人份
食材
200 - 250 克 粉丝
水 ，温的，浸泡用
70 克 蒜头
40 克 油
½ 茶匙 盐 (可选的)
¼ 茶匙 白胡椒粉
35 克 糖
40 克 酱油
20 克 米酒
或 20 克 白葡萄酒
700 克 水
200 - 250 克 虾仁，中等大小 ，去肠泥
200 克 新鲜扁豆
50 克 葱 ，切葱花，或切卷丝(见要诀), 装饰用
做法
将一个碗放在主锅盖上，在碗内称出粉丝。将粉丝浸在温水中，静置一旁浸泡30分钟。用蒸锅沥干粉丝的水分，倒入可放入蒸锅的耐热盘中（底部Ø12-14厘米），将盘放入蒸锅，确保蒸锅仍有孔洞保持通畅，以便蒸气循环。
将蒜头和油放入主锅，以 4 秒/速度 5切碎，再以 3 分/120°C/速度 爆香。
加入盐、白胡椒粉、糖、酱油、米酒和200克水，以4 分/120°C/速度 烹煮。 同时，将虾一只只铺排在粉丝上。
将主锅中的蒜蓉酱均匀倒在虾上。在主锅中放入500 克水，置入网锅，加入扁豆。架上蒸锅，以20-25 分/Varoma/速度 1蒸煮或直到虾呈粉色。取下蒸锅组，利用刮刀棒辅助将网锅取出。
在虾和粉丝上撒上葱花，趁热和扁豆一起享用。享用前，把粉丝和酱料混合均匀至粉丝呈淡褐色。
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初级
准备时间
20 分钟
总时间
1小时 15 分钟
份量
4 人份
食材
200 - 250 克 粉丝
水 ，温的，浸泡用
70 克 蒜头
40 克 油
½ 茶匙 盐 (可选的)
¼ 茶匙 白胡椒粉
35 克 糖
40 克 酱油
20 克 米酒
或 20 克 白葡萄酒
700 克 水
200 - 250 克 虾仁，中等大小 ，去肠泥
200 克 新鲜扁豆
50 克 葱 ，切葱花，或切卷丝(见要诀), 装饰用
做法
将一个碗放在主锅盖上，在碗内称出粉丝。将粉丝浸在温水中，静置一旁浸泡30分钟。用蒸锅沥干粉丝的水分，倒入可放入蒸锅的耐热盘中（底部Ø12-14厘米），将盘放入蒸锅，确保蒸锅仍有孔洞保持通畅，以便蒸气循环。
将蒜头和油放入主锅，以 4 秒/速度 5切碎，再以 3 分/120°C/速度 爆香。
加入盐、白胡椒粉、糖、酱油、米酒和200克水，以4 分/120°C/速度 烹煮。 同时，将虾一只只铺排在粉丝上。
将主锅中的蒜蓉酱均匀倒在虾上。在主锅中放入500 克水，置入网锅，加入扁豆。架上蒸锅，以20-25 分/Varoma/速度 1蒸煮或直到虾呈粉色。取下蒸锅组，利用刮刀棒辅助将网锅取出。
在虾和粉丝上撒上葱花，趁热和扁豆一起享用。享用前，把粉丝和酱料混合均匀至粉丝呈淡褐色。
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