添加顺序
- 谷物类:一般4-6个月可先添加强化铁的米粉,能预防宝宝缺铁性贫血。
- 蔬菜和水果类:6个月左右可添加蔬菜泥、水果泥,先从胡萝卜、南瓜、苹果等开始。
- 蛋白质类:7-8个月可添加蛋黄泥、鱼泥、豆腐等,9个月后可逐渐引入鸡肉、牛肉等肉泥。
添加注意事项
- 注意观察反应:添加新辅食后,留意宝宝有无呕吐、腹泻、皮疹等过敏或不适反应,有异常应暂停并咨询医生。
- 保持食物原味:1岁以内尽量少盐、少糖、不加调味品,让宝宝适应食物天然味道,也有利于培养健康饮食习惯。
- 合理安排时间:可在两次喂奶之间添加辅食,逐渐建立规律的进食时间。#2月打卡挑战赛
- 谷物类:一般4-6个月可先添加强化铁的米粉,能预防宝宝缺铁性贫血。
- 蔬菜和水果类:6个月左右可添加蔬菜泥、水果泥,先从胡萝卜、南瓜、苹果等开始。
- 蛋白质类:7-8个月可添加蛋黄泥、鱼泥、豆腐等,9个月后可逐渐引入鸡肉、牛肉等肉泥。
添加注意事项
- 注意观察反应:添加新辅食后,留意宝宝有无呕吐、腹泻、皮疹等过敏或不适反应,有异常应暂停并咨询医生。
- 保持食物原味:1岁以内尽量少盐、少糖、不加调味品,让宝宝适应食物天然味道,也有利于培养健康饮食习惯。
- 合理安排时间:可在两次喂奶之间添加辅食,逐渐建立规律的进食时间。#2月打卡挑战赛
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