胡萝卜鳕鱼肠豆腐饼1 岁以上这是一份香甜可口的手指食物，含钙的豆腐、含 DHA 的鳕鱼加上含 β-胡萝卜素的蔬菜，不仅营养丰富，而且色彩鲜艳，味道鲜美，酥酥脆脆的，好吃的不要不要的。宝宝一口接着一口，食欲别提有多好了。食材清单鳕鱼肠1 根胡萝卜半根鸡蛋1 个嫩豆腐20 克香菇2 个面粉5 克烹饪步骤步骤 11.准备好食材。步骤 22. 胡萝卜，香菇切小丁在锅中炒熟。鳕鱼肠切小丁，把所有的材料放在一个大碗中。步骤 33. 搅拌均匀后的的图片。（注意，不用加水搅拌！）步骤 44. 平底不粘锅中刷橄榄油烧热。步骤 55. 把饼在手中压扁。（注意：一次性手套上少沾点油，这样方便脱落。）步骤 66. 用小火两面煎熟即可。小贴士香菇，胡萝卜一定要炒熟，也可以放一丢丢盐，根据宝宝口味，食材也可以换成宝宝喜欢的食材。

盛夏的七月

胡萝卜鳕鱼肠豆腐饼
1 岁以上
这是一份香甜可口的手指食物，含钙的豆腐、含 DHA 的鳕鱼加上含 β-胡萝卜素的蔬菜，不仅营养丰富，而且色彩鲜艳，味道鲜美，酥酥脆脆的，好吃的不要不要的。宝宝一口接着一口，食欲别提有多好了。
食材清单
鳕鱼肠1 根
胡萝卜半根
鸡蛋1 个
嫩豆腐20 克
香菇2 个
面粉5 克
烹饪步骤
步骤 1

1.准备好食材。

步骤 2

2. 胡萝卜，香菇切小丁在锅中炒熟。鳕鱼肠切小丁，把所有的材料放在一个大碗中。

步骤 3

3. 搅拌均匀后的的图片。（注意，不用加水搅拌！）

步骤 4

4. 平底不粘锅中刷橄榄油烧热。

步骤 5

5. 把饼在手中压扁。（注意：一次性手套上少沾点油，这样方便脱落。）

步骤 6

6. 用小火两面煎熟即可。

小贴士
香菇，胡萝卜一定要炒熟，也可以放一丢丢盐，根据宝宝口味，食材也可以换成宝宝喜欢的食材。#孕期有必要补DHA吗

1.7万阅读 · 编辑于25-02-28 · 山东

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