盛夏的七月海鲜米饼
1 岁以上
炎炎夏日，宝宝不爱吃饭，试试这道鲜美的海鲜米饼吧，各种海鲜的搭配，高蛋白，高营养，加入时蔬和鸡蛋，颜值与美味并存哦。
食材清单
鲜虾泥适量
三文鱼泥适量
龙利鱼泥适量
西葫芦1 小块
胡萝卜1 小段
玉米1 小节
鸡蛋1 个
米饭适量
盐适量
烹饪步骤
步骤 1
1. 准备好食材。胡萝卜、西葫芦、玉米剁碎。
步骤 2
2. 米饭碗里放入鸡蛋，搅拌均匀。
步骤 3
3. 放入三种鱼泥。
步骤 4
4. 放入蔬菜碎。
步骤 5
5. 放上少许盐搅拌均匀。
步骤 6
6. 锅里刷油，放入米饭摊成 1cm 厚的圆形。
步骤 7
7. 煎到两面金黄即可。
步骤 8
8. 成品。
小贴士
1. 没有那么多种海鲜，可以只加入常用的鲜虾。
2. 要确保宝宝对这这些食材不过敏哦。
3. 蔬菜可以随意替换。
1 岁以上
炎炎夏日，宝宝不爱吃饭，试试这道鲜美的海鲜米饼吧，各种海鲜的搭配，高蛋白，高营养，加入时蔬和鸡蛋，颜值与美味并存哦。
食材清单
鲜虾泥适量
三文鱼泥适量
龙利鱼泥适量
西葫芦1 小块
胡萝卜1 小段
玉米1 小节
鸡蛋1 个
米饭适量
盐适量
烹饪步骤
步骤 1
1. 准备好食材。胡萝卜、西葫芦、玉米剁碎。
步骤 2
2. 米饭碗里放入鸡蛋，搅拌均匀。
步骤 3
3. 放入三种鱼泥。
步骤 4
4. 放入蔬菜碎。
步骤 5
5. 放上少许盐搅拌均匀。
步骤 6
6. 锅里刷油，放入米饭摊成 1cm 厚的圆形。
步骤 7
7. 煎到两面金黄即可。
步骤 8
8. 成品。
小贴士
1. 没有那么多种海鲜，可以只加入常用的鲜虾。
2. 要确保宝宝对这这些食材不过敏哦。
3. 蔬菜可以随意替换。
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