盛夏的七月多彩米饭团
11 个月以上
利用各种蔬菜的颜色，把米饭做得色彩丰富，让宝宝食欲大开，是宝妈的必备技能哦！
食材清单
熟米饭 1 碗
菠菜 两三棵
胡萝卜 1 根
烹饪步骤
步骤 1
1. 菠菜去菜头洗净，沸水中焯熟，捞出沥干。
步骤 2
2. 菠菜放入搅拌机，加少量水打成菜泥。
步骤 3
3. 胡萝卜削皮洗净，沸水中焯熟。
步骤 4
4. 烫好的胡萝卜切一半放入搅拌机，加少量水打成泥。
步骤 5
5. 菠菜泥和胡萝卜泥分别放在两个碗中，加入米饭，搅拌均匀。
步骤 6
6. 用模具将米饭压成圆饼形，叠加放置。
步骤 7
7. 烫熟的剩下一半胡萝卜切出可爱造型，插在米饭上点缀即可。
11 个月以上
利用各种蔬菜的颜色，把米饭做得色彩丰富，让宝宝食欲大开，是宝妈的必备技能哦！
食材清单
熟米饭 1 碗
菠菜 两三棵
胡萝卜 1 根
烹饪步骤
步骤 1
1. 菠菜去菜头洗净，沸水中焯熟，捞出沥干。
步骤 2
2. 菠菜放入搅拌机，加少量水打成菜泥。
步骤 3
3. 胡萝卜削皮洗净，沸水中焯熟。
步骤 4
4. 烫好的胡萝卜切一半放入搅拌机，加少量水打成泥。
步骤 5
5. 菠菜泥和胡萝卜泥分别放在两个碗中，加入米饭，搅拌均匀。
步骤 6
6. 用模具将米饭压成圆饼形，叠加放置。
步骤 7
7. 烫熟的剩下一半胡萝卜切出可爱造型，插在米饭上点缀即可。
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