烟雨西冷⭐️怎么清内热？？？
①清胃热
食材：雪梨、白萝卜做法：将所有食材洗净放入锅中，加适量水煮沸，转小火煮20分钟即可
②清肠热
食材：雪梨、银耳做法：将所有食材洗净放入锅中，加适量水煮沸，转小火煮20分钟即可
③清肝热
食材：绿豆、百合做法：将所有食材洗净放入锅中，加适量水煮沸，转小火煮至绿豆开花、百合煮烂即可
④清肺热
食材：雪梨、无花果、百合做法：将所有食材洗净放入锅中，加适量水煮沸，转小火煮25分钟即可
⑤清内热
食材：麦冬、蜜枣、无花果、太子参做法：将所有食材洗净放入锅中，加适量水煮沸，转小火煮30分钟即可
⑥清内热
食材：雪梨、焦山楂、红枣做法：将所有食材洗净放入锅中，加适量水煮沸，转小火煮20分钟即可
注意：推拿需要辩证清楚属于哪种火，不是同时清所有脏腑，推拿应在饭前或饭后一小时为宜，推拿时，应搓热双手，切勿用凉手给孩子推拿
家长是孩子最好的医生，及时关注孩子身体情况，有问题早发现早预防
①清胃热
食材：雪梨、白萝卜做法：将所有食材洗净放入锅中，加适量水煮沸，转小火煮20分钟即可
②清肠热
食材：雪梨、银耳做法：将所有食材洗净放入锅中，加适量水煮沸，转小火煮20分钟即可
③清肝热
食材：绿豆、百合做法：将所有食材洗净放入锅中，加适量水煮沸，转小火煮至绿豆开花、百合煮烂即可
④清肺热
食材：雪梨、无花果、百合做法：将所有食材洗净放入锅中，加适量水煮沸，转小火煮25分钟即可
⑤清内热
食材：麦冬、蜜枣、无花果、太子参做法：将所有食材洗净放入锅中，加适量水煮沸，转小火煮30分钟即可
⑥清内热
食材：雪梨、焦山楂、红枣做法：将所有食材洗净放入锅中，加适量水煮沸，转小火煮20分钟即可
注意：推拿需要辩证清楚属于哪种火，不是同时清所有脏腑，推拿应在饭前或饭后一小时为宜，推拿时，应搓热双手，切勿用凉手给孩子推拿
家长是孩子最好的医生，及时关注孩子身体情况，有问题早发现早预防
共 2 条评论