初春，一定要动起来。春天阳气生发，万物复苏。就像***奋力破土而出，然后抖落身上泥土的样子。有时候，我会有点欣赏狗狗们的行为，觉得它很懂得养护自己的身体。每次在我给它洗完澡之后，即便我已经为它吹干了毛发，但它还是会大力地抖动全身。这个抖动的行为，发动了全身的肌肉。毛发里的水气，身体表面的湿气，一下子被抖散开。这一抖动，全身阳气运转，气血也活动开了。有阳气顶在体表，它就不会被寒湿邪气攻击到。春季，我们人也要及时从冬季蛰伏不动的状态里走出来，让全身跟着自然节奏动起来，让身体的阳气生发起来

我们和小莹

初春，一定要动起来。
春天阳气生发，万物复苏。就像***奋力破土而出，然后抖落身上泥土的样子。
有时候，我会有点欣赏狗狗们的行为，觉得它很懂得养护自己的身体。
每次在我给它洗完澡之后，即便我已经为它吹干了毛发，但它还是会大力地抖动全身。
这个抖动的行为，发动了全身的肌肉。毛发里的水气，身体表面的湿气，一下子被抖散开。
这一抖动，全身阳气运转，气血也活动开了。有阳气顶在体表，它就不会被寒湿邪气攻击到。

春季，我们人也要及时从冬季蛰伏不动的状态里走出来，让全身跟着自然节奏动起来，让身体的阳气生发起来