我们和小莹不适合做风摆荷叶的人再试试这3个消食小妙招
1.推“脾胃线”。
【做法】从食指根部推到手腕方向，每次50次，左右手都推。
出现打嗝，或肚子咕噜咕噜响的表现，说明气顺了。
2.双芽萝卜水。【食材】炒谷芽、炒麦芽各6g，白萝卜带皮30g。
【做法】清水下锅，煮开后再煮10分钟，代茶饮。
这碗水可以疏通中焦积滞，帮助恢复脾胃运转，小孩子有积食引起的咳嗽现象，喝这碗水可以得到缓解。
3.中脘穴。
【做法】双手搓热，用掌心轻轻按摩中脘穴，5分钟左右。
这个动作不仅可以消食导滞、健脾和胃，还能降逆利水，相比于吃药，见效会快，适合晚上吃多了睡不着的情况#怀孕能吃药吗
1.推“脾胃线”。
【做法】从食指根部推到手腕方向，每次50次，左右手都推。
出现打嗝，或肚子咕噜咕噜响的表现，说明气顺了。
2.双芽萝卜水。【食材】炒谷芽、炒麦芽各6g，白萝卜带皮30g。
【做法】清水下锅，煮开后再煮10分钟，代茶饮。
这碗水可以疏通中焦积滞，帮助恢复脾胃运转，小孩子有积食引起的咳嗽现象，喝这碗水可以得到缓解。
3.中脘穴。
【做法】双手搓热，用掌心轻轻按摩中脘穴，5分钟左右。
这个动作不仅可以消食导滞、健脾和胃，还能降逆利水，相比于吃药，见效会快，适合晚上吃多了睡不着的情况#怀孕能吃药吗
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