我们和小莹艾灸驱寒脾胃虚寒导致的腹痛、呕吐，艾灸神阙（肚脐）、中脘（前正中线上，脐上4寸）、足三里等穴位效果很好。每次艾灸10~5分钟，每周2~3次，艾灸时要注意温度，避免烫伤。
神阙穴是人体生命之根蒂，艾灸可温补元阳、健运脾胃；中脘穴是胃之募穴，艾灸能和胃健脾、降逆止呕；足三里是足阳明胃经主要穴位之一，艾灸可调理脾胃、补中益气。
中医小妙招
对于吃冷饮、受寒造成的呕吐，可以用新鲜的生姜切片敷于肚脐，或者生姜与橘皮切片切丝煮水少量多次温服。饮食上要注意清淡易消化，少吃油腻生冷的食物。推荐山药粥、芡实糕等健脾食物，每餐七分饱最佳。
神阙穴是人体生命之根蒂，艾灸可温补元阳、健运脾胃；中脘穴是胃之募穴，艾灸能和胃健脾、降逆止呕；足三里是足阳明胃经主要穴位之一，艾灸可调理脾胃、补中益气。
中医小妙招
对于吃冷饮、受寒造成的呕吐，可以用新鲜的生姜切片敷于肚脐，或者生姜与橘皮切片切丝煮水少量多次温服。饮食上要注意清淡易消化，少吃油腻生冷的食物。推荐山药粥、芡实糕等健脾食物，每餐七分饱最佳。
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