孕期要少吃什么？有些食物不需要在孕期忌口但是要少吃一点。1. 孕期要少喝咖啡孕期可以喝咖啡，但是咖啡的量要限制，每天咖啡因的摄入量要小于 200 mg。每天喝咖啡最多 1 杯。注意除了咖啡，茶、奶茶等里面也含有咖啡因。2. 孕期少吃高糖高油脂的食物孕期体重的把控影响着宝宝和你的健康，以及将来顺产的顺利，因此孕期尽量少吃高糖高油脂的食物。其实高糖分高油脂的食物即便是没有怀孕的女性也要少吃，因为对健康有害。

我们和小莹

孕期要少吃什么？
有些食物不需要在孕期忌口但是要少吃一点。
1. 孕期要少喝咖啡
孕期可以喝咖啡，但是咖啡的量要限制，每天咖啡因的摄入量要小于 200 mg。每天喝咖啡最多 1 杯。注意除了咖啡，茶、奶茶等里面也含有咖啡因。
2. 孕期少吃高糖高油脂的食物
孕期体重的把控影响着宝宝和你的健康，以及将来顺产的顺利，因此孕期尽量少吃高糖高油脂的食物。其实高糖分高油脂的食物即便是没有怀孕的女性也要少吃，因为对健康有害。#生活