第四种情况：肺气虚，身体没有力气排便了【表现】1.一连几天都不会上厕所，没有便意，肚子软绵绵的，也不痛。2.即使每天都有排便，但是便便一般是细软的，总感觉没有排干净。3.或是排便时间很长，感觉自身力气不够，没办法很快排出来。【处理方法】山药苹果水：山药补肺气，苹果能润肺悦心，生津开胃。做法：1.怀山药干30g，苹果一个，洗净去皮切块。2.准备1500ml的水，一起煮开后转小火再煮30分钟关火。晾至可入口的温度，当水喝即可。

我们和小莹

第四种情况：肺气虚，身体没有力气排便了
【表现】
1.一连几天都不会上厕所，没有便意，肚子软绵绵的，也不痛。
2.即使每天都有排便，但是便便一般是细软的，总感觉没有排干净。
3.或是排便时间很长，感觉自身力气不够，没办法很快排出来。
【处理方法】
山药苹果水：山药补肺气，苹果能润肺悦心，生津开胃。
做法：
1.怀山药干30g，苹果一个，洗净去皮切块。
2.准备1500ml的水，一起煮开后转小火再煮30分钟关火。晾至可入口的温度，当水喝即可。#生活