苹果黄芪水：黄芪能补气固表、利尿消肿。搭配苹果，不仅能增强体质，还能提升免疫力，特别适合体质虚弱、容易疲劳的宝妈和宝宝。食谱：材料：苹果1个、黄芪10克、冰糖适量。做法：苹果洗净去核切块；黄芪用清水浸泡10分钟。将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮15分钟。加入冰糖调味，煮至冰糖完全融化即可。

小祖宗在怀