宜品育儿课堂202107春天宝宝猛长期，不重样辅食，用春日生机喂养长高潜力～春天篇（一）
春天可是宝宝的猛长期，一定要抓住这个长高黄金期！
但别光想着大补，还得顾着孩子脾胃，得好吸收才行。多给娃吃绿色蔬菜，既能给肚肚清清空，又有助于长高。
不过在给宝宝准备辅食时，咱也得注意，要选新鲜当季食材，烹饪方式要温和，口味得清淡，少盐少糖无调料。让宝宝吃饱饱长高高，没烦恼。这款蔬菜的简单做法，保留了原汁原味和营养的春日蒸蔬菜。搭配自己做的蘸水，口感清新软糯，每一口都太好吃啦。既可以当菜也可以当主食。
这次的我用了土豆、胡萝卜和茼蒿三种蔬菜，都是我们家常吃的。也可以蒸点白萝卜、芹菜之类的都好吃！
食材准备：土豆、胡萝卜、茼蒿、面粉玉米粉混合、酱油、蒜末、食用油
1、土豆、胡萝卜切丝、茼蒿切段。土豆泡水清洗出淀粉，所有蔬菜都要控干水分。
2、蔬菜喷上一点食用油，再加入分类拌匀，均匀的裹上薄薄的一层。
3、三种蔬菜全部裹好后，放入蒸笼，水开蒸5分钟就可以啦。酱料我用番茄酱、酱油、白芝麻拌匀就可以了。
平日我还会用来蘸水煮蛋或者蒸鱼，味道都很好哦。#母乳喂养那些事
春天可是宝宝的猛长期，一定要抓住这个长高黄金期！
但别光想着大补，还得顾着孩子脾胃，得好吸收才行。多给娃吃绿色蔬菜，既能给肚肚清清空，又有助于长高。
不过在给宝宝准备辅食时，咱也得注意，要选新鲜当季食材，烹饪方式要温和，口味得清淡，少盐少糖无调料。让宝宝吃饱饱长高高，没烦恼。这款蔬菜的简单做法，保留了原汁原味和营养的春日蒸蔬菜。搭配自己做的蘸水，口感清新软糯，每一口都太好吃啦。既可以当菜也可以当主食。
这次的我用了土豆、胡萝卜和茼蒿三种蔬菜，都是我们家常吃的。也可以蒸点白萝卜、芹菜之类的都好吃！
食材准备：土豆、胡萝卜、茼蒿、面粉玉米粉混合、酱油、蒜末、食用油
1、土豆、胡萝卜切丝、茼蒿切段。土豆泡水清洗出淀粉，所有蔬菜都要控干水分。
2、蔬菜喷上一点食用油，再加入分类拌匀，均匀的裹上薄薄的一层。
3、三种蔬菜全部裹好后，放入蒸笼，水开蒸5分钟就可以啦。酱料我用番茄酱、酱油、白芝麻拌匀就可以了。
平日我还会用来蘸水煮蛋或者蒸鱼，味道都很好哦。#母乳喂养那些事
共 16 条评论