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皓皓妈咪1003
苹果‬胡萝卜‬排骨汤‬
1、准备‬食材:苹果‬、胡萝卜‬、排骨‬、小葱‬、百合‬、杏仁‬、料酒‬、生姜‬2、苹果‬胡萝卜‬排骨汤‬的‬做法:(1)苹果洗净去核切块,胡萝卜洗净去皮切块,排骨用碱面洗净切块,小葱剥皮冲洗一下,切成葱花,生姜去皮成片备用。(2)焯水‬:排骨冷水下入锅中,加入适量的料酒、生姜、葱段,焯水片刻,捞出来用清水冲洗干净,沥干水份备用。(3)锅中依次放入排骨、苹果、杏仁、百合、胡萝卜,倒入适量的清水漫过食材。(4)再加入适量的食盐调味,盖上锅盖大火炖煮开,炖至排骨软烂脱骨。(5)关火出锅盛入碗中,再撒上适量的葱花点缀一下即可,做法简单,零失败,营养美味又健康,秋冬孩子常喝对身体好处多!
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