调整食物种类与制作 - 丰富食物种类：每周安排不同种类的食物，保证食物多样。每餐有蔬菜、水果、蛋白质、谷物等，颜色搭配鲜艳，增加视觉吸引力。 - 改进烹饪方式：尝试不同做法，如宝宝不喜欢吃水煮蛋，可做成鸡蛋羹；不喜欢吃胡萝卜，可做成胡萝卜丸子。培养良好饮食习惯 - 规律进餐时间：每天固定吃饭时间，间隔合理，一般早餐7-8点，午餐12-13点，晚餐18-19点，让宝宝肠胃形成规律的消化周期，增加饥饿感。 -

志扬宝宝好可爱

调整食物种类与制作

- 丰富食物种类：每周安排不同种类的食物，保证食物多样。每餐有蔬菜、水果、蛋白质、谷物等，颜色搭配鲜艳，增加视觉吸引力。

- 改进烹饪方式：尝试不同做法，如宝宝不喜欢吃水煮蛋，可做成鸡蛋羹；不喜欢吃胡萝卜，可做成胡萝卜丸子。

培养良好饮食习惯

- 规律进餐时间：每天固定吃饭时间，间隔合理，一般早餐7-8点，午餐12-13点，晚餐18-19点，让宝宝肠胃形成规律的消化周期，增加饥饿感。

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