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敏丸子
猪肝：富含铁元素，补血佳品

猪肝是含铁量较高的食物，铁是合成血红蛋白的重要原料。适当食用猪肝有助于补充气血，改善贫血症状。

猪肝可以炖汤、炒菜等多种方式食用，既美味又营养。

食用建议：每周食用1-2次猪肝，每次食用量不宜过多，以免增加肝脏负担。
1.4万阅读 · 编辑于25-03-09 · 上海
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