谣言四吃核桃可以补脑大多数妈妈都有这种经历，要想宝宝聪明，就要在怀孕时多吃核桃。真相是！核桃根本不能补脑，大脑发育所需要的是多种营养元素，并不是单一一种食物或者营养元素就能促使大脑发育的。虽然核桃中富含亚麻酸，但并不能直接被大脑利用。只能说核桃跟其他食物一样，为大脑发育提供的所需营养。所以，并不是多吃就会聪明，不吃就不聪明。

是小琪儿呀

谣言四

吃核桃可以补脑

大多数妈妈都有这种经历，要想宝宝聪明，就要在怀孕时多吃核桃。

真相是！

核桃根本不能补脑，大脑发育所需要的是多种营养元素，并不是单一一种食物或者营养元素就能促使大脑发育的。

虽然核桃中富含亚麻酸，但并不能直接被大脑利用。只能说核桃跟其他食物一样，为大脑发育提供的所需营养。所以，并不是多吃就会聪明，不吃就不聪明。#悦己打卡挑战赛