豆豉姜枣粥适用风寒感冒、胃寒呕吐食材材料：咸豆豉5-10g、生姜5片、红枣去核5个，大米50g。做法步骤：将上述材料一同放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火煮30分钟。功效：具有温中散寒、和胃止呕的作用，适用于风寒感冒、胃寒呕吐等。

我们和小莹

豆豉姜枣粥适用风寒感冒、胃寒呕吐
食材材料：咸豆豉5-10g、生姜5片、红枣去核5个，大米50g。做法步骤：将上述材料一同放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火煮30分钟。功效：具有温中散寒、和胃止呕的作用，适用于风寒感冒、胃寒呕吐等。