莲子腐竹薏仁汤材料：腐竹3张，莲子20粒，大薏仁2两，银杏12粒做法：1. 洗净所有材料，腐竹提前泡软，大薏仁泡水2小时。2.锅中注入8分满的水，水开后放入所有材料。3. 以大火煮20分钟，再转至小火煮1小时即可。小贴士这道汤因为加入能宁心安神的莲子，搭配消水肿最佳利器薏仁，又是一道爽口好吃的甜汤，有去湿气、清新醒胃的功效。

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莲子腐竹薏仁汤材料：腐竹3张，莲子20粒，大薏仁2两，银杏12粒
做法：1. 洗净所有材料，腐竹提前泡软，大薏仁泡水2小时。2.锅中注入8分满的水，水开后放入所有材料。3. 以大火煮20分钟，再转至小火煮1小时即可。

小贴士这道汤因为加入能宁心安神的莲子，搭配消水肿最佳利器薏仁，又是一道爽口好吃的甜汤，有去湿气、清新醒胃的功效。