kh爱我如初海笋玉米蘑菇汤
用鲜嫩的玉米煮上一锅鲜浓的汤，边啃玉米边喝汤，绝对是一件惬意的事。海笋的鲜与蘑菇的鲜相互溶合，最后被玉米饱饱的吸收，哪哪都是鲜，哪哪都是香，又可当菜，又能当饭，没有一滴油，低脂健康，又是一道美美的减肥餐！用料：玉米1根，海笋10克，姜2片，胡椒粉1小勺，海鲜菇，白玉菇，口蘑，盐适量做法：1、准备食材。2、玉米切段，口蘑切成薄片备用。3、将各种菌菇放入沸水中略焯后捞出备用。4、将切段的玉米放在砂锅中，大火煮开。5、加入海笋和姜片，再次煮开。6、转小火，加入焯好的菌菇。7、炖约二十分钟左右，加入盐调味。8、再略炖一会，加入少许胡椒粉即可食用。小贴士：1、海笋炖过后，有些会有表层脱皮的现象，这为正常。好吃又营养的蕃茄木耳豆腐汤蕃茄木耳豆腐汤是一道好吃又营养的家常菜。食材普普通通，吃起来口感丰富，味道鲜美，一年四季都可以做。
用鲜嫩的玉米煮上一锅鲜浓的汤，边啃玉米边喝汤，绝对是一件惬意的事。海笋的鲜与蘑菇的鲜相互溶合，最后被玉米饱饱的吸收，哪哪都是鲜，哪哪都是香，又可当菜，又能当饭，没有一滴油，低脂健康，又是一道美美的减肥餐！用料：玉米1根，海笋10克，姜2片，胡椒粉1小勺，海鲜菇，白玉菇，口蘑，盐适量做法：1、准备食材。2、玉米切段，口蘑切成薄片备用。3、将各种菌菇放入沸水中略焯后捞出备用。4、将切段的玉米放在砂锅中，大火煮开。5、加入海笋和姜片，再次煮开。6、转小火，加入焯好的菌菇。7、炖约二十分钟左右，加入盐调味。8、再略炖一会，加入少许胡椒粉即可食用。小贴士：1、海笋炖过后，有些会有表层脱皮的现象，这为正常。好吃又营养的蕃茄木耳豆腐汤蕃茄木耳豆腐汤是一道好吃又营养的家常菜。食材普普通通，吃起来口感丰富，味道鲜美，一年四季都可以做。
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