糯米蒸南瓜南瓜膳食纤维丰富，有助于养胃，配上糯米营养更好，这个菜清淡，口感也不错，夏季南瓜正当吃怎能错过。1、糯米提前泡3~5小时，或者焯水5~8分钟，沥干水。2、南瓜去皮切成小块，码在蒸碗中，然后把糯米再放在南瓜上，放入蒸锅大火蒸50~70分钟。蒸好后趁热倒扣在盘中，撒上白糖或者红糖。

kh爱我如初