是小琪儿呀食物的选择
含有李斯特菌的食物来源通常有：
未经巴氏杀菌的（未加工的）牛奶和乳制品。用未经高温消毒的牛奶制成的软奶酪生的水果和蔬菜（如豆芽）。即食熟食肉类和热狗。冷藏的肉酱或肉酱。冷藏熏制海鲜。所以，孕妈们尽量不要喝未经高温消毒过的牛奶、奶酪等。尽量不要吃久放的剩菜，即使吃也要饭菜把加热到73℃以上才可以，而且要尽量吃全熟不要吃生或者半生的食物#悦己打卡挑战赛
含有李斯特菌的食物来源通常有：
未经巴氏杀菌的（未加工的）牛奶和乳制品。用未经高温消毒的牛奶制成的软奶酪生的水果和蔬菜（如豆芽）。即食熟食肉类和热狗。冷藏的肉酱或肉酱。冷藏熏制海鲜。所以，孕妈们尽量不要喝未经高温消毒过的牛奶、奶酪等。尽量不要吃久放的剩菜，即使吃也要饭菜把加热到73℃以上才可以，而且要尽量吃全熟不要吃生或者半生的食物#悦己打卡挑战赛
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