雪梨，墨鱼，鲜橙，火龙果，基围虾，薄荷叶，红糖水，红葡萄酒，冰糖，色拉酱。制作：1、将雪梨去皮，上部切开，去核，入不锈钢锅中，加纯净水淹没，加红糖水、红葡萄酒、冰糖调匀，烧开后转小火焖20分钟，熄火晾凉，捞出雪梨，横刀切几块，装盘摆回原形；2、将火龙果、鲜橙分别切小块，放入雪梨中；3、将墨鱼切小片，焯熟，基围虾煮熟，去头、壳，与墨鱼一同摆在雪梨上，挤色拉酱，用薄荷叶点缀即可。

我叫小舒儿

雪梨，墨鱼，鲜橙，火龙果，基围虾，薄荷叶，红糖水，红葡萄酒，冰糖，色拉酱。制作：1、将雪梨去皮，上部切开，去核，入不锈钢锅中，加纯净水淹没，加红糖水、红葡萄酒、冰糖调匀，烧开后转小火焖20分钟，熄火晾凉，捞出雪梨，横刀切几块，装盘摆回原形；2、将火龙果、鲜橙分别切小块，放入雪梨中；
3、将墨鱼切小片，焯熟，基围虾煮熟，去头、壳，与墨鱼一同摆在雪梨上，挤色拉酱，用薄荷叶点缀即可。