产后脱发心得|细软塌逆袭惊人发量秘诀㊙️ 首先很多姐妹都有产后脱发的困扰,产后脱发的原因一般有三点: 1⃣️产后激素急剧下降,身体不适应导致的脱发掉发 2⃣️产后喂夜奶,频繁熬夜,睡不了整觉,休息不好 3⃣️新手妈妈压力过大,情绪波动较大 . 我的防脱指南㊙️其实特别简单: ✅日常多用梳子干梳头:梳理头皮脉络,按摩穴位 ✅选择适合自己的一款防脱洗发水(我自用比较多的就是spes家的防脱绿宝瓶 ✅食疗防脱发的功效和原理: 1⃣️熬夜汤:枸杞、红枣、山楂、红皮花生熬成四红汤,日常当水喝 ⚠️适合熬夜引起脱发的人群,熬夜伤血分,以上四种食材就是补血👍 2⃣️单方茯苓粉 茯苓取2-3g,磨制成分冲水服用,每日坚持2-3月就会长出小绒毛 3⃣️黑豆糖 黑豆补肾明目,好处非常广泛,我是图方便直接买的黑豆糖,坚持吃对于预防脱发也很管用👍