新【小白新手向】细扒铁剂成分，贫血补铁不盲从❗

贫血类型繁杂，但以缺铁性贫血最为常见。适当的补铁可以缓解贫血带来的不适，那么如何补铁（补血）呢？目前主要是通过食物补给、铁剂补充这两种方式。 这两种优缺点比较明显： 食物 优：纯天然无害 缺：补铁效率低 铁剂 优：高效补铁改善 缺：💊剂补充对器官有一定负担 当然，针对中重度贫血的小姐妹，铁剂绝对是首选。因为调理贫血的过程还是较为漫长的，单纯靠食补，加以不正确的饮食生活习惯，可能“越补越低”。 今天主要针对市面上热门的几款补铁剂，细扒一下原料成分。 宝藏分析，快快点💛⭐~ ❣结论：意之宝补铁粉>爱尔兰补铁胶囊>Salus莎露斯> Kingnature补铁胶囊 ❣分析如下 【1】Salus莎露斯/Floradix铁元 产地：德国 容量：500ml/瓶 吃法：根据年龄段分2-3次进食，每次15ml 铁质：葡萄酸亚铁 🚩分析：有机酸葡萄酸亚铁盐，铁含量低，但易于吸收，对肠胃刺激小 【2】Ferrolip意之宝补铁粉 产地：意大利 容量：20袋/盒 吃法：每日一袋，中重度贫血可短期内每日两袋 铁质：焦磷酸铁 🚩分析：广泛应用于婴幼儿配方食品；等价条件下成本为硫酸亚铁4.7倍，葡萄酸亚铁6.7倍，且铁元素含量最高 【3】Kingnature薇瑞补铁胶囊 产地：瑞士 容量：100粒/瓶 吃法：根据不同人群每日1-2粒 铁质：磷酸亚铁 🚩分析：较少应用在铁剂上；主要作为催化剂、制造陶瓷、锂电池等之用；在空气中容易被氧化 【4】Activeiron爱尔兰补铁胶囊 产地：爱尔兰 容量：30粒/盒 吃法：每日1粒 铁质：硫酸亚铁 🚩分析：传统铁剂成分；属无机酸硫酸亚铁盐，铁含量高，但对肠胃刺激大 看到这里有很多小白估计要大吃一惊啦，这怎么跟我看到的商品详情页不一样呢？营销套路多，且买且珍惜。以上成分数据均来自原官方介绍，分析可参考专业学术论坛。 #补铁补血[话题]#