宝宝树
孕育养娃神器
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立秋后，要备孕的夫妻要抓紧了，
听说8、9月最适合备孕了，
真的是这样子吗？
许多妹子们心想：
不是说春季最适合备孕吗？
怎么8、9月份也好呢？
来来来，想知道答案，继续往下看！
其实在实际生活中，究竟何时怀孕最为理想，应该从夫妻双方的身体健康和实际工作情况来考虑，做好孕前的身体及营养补充准备后，顺其自然，不必在意某个特定的时间。
至于说7、8、9月是不是最佳受孕季节，其实是从季节特点来看的。选择在夏末秋初时受孕。此时气温比盛夏有所下降，早孕反应阶段正值秋季，避开了炎炎夏日胃口不好的阶段，食欲影响可能没那么大。而到了秋季时已怀孕3个月，前三个月是胎儿发育的最关键时期，此时正是许多蔬菜水果大丰收之际，能充分保证胎儿发育所需的各种营养，对孕妈妈的食欲调节、营养补充，都十分有利。
当进入易感流感等疾病的冬季时，怀孕已经超过3个月，胎儿脏腑已经发育成形，各种病毒对胎儿的影响已大大减少，足月分娩时，正是气候适宜的春末夏初，这样的季节有利于新生儿对外界坏境的适应，对新生儿也较易护理，也方便母亲哺乳喂养，从而更好的发育生长。
在这个最适合怀孕的季节，造人要这样进行更搭配！
1饮食准备这样做：
选择高热量的主食：高热量的主食能给身体提供热量需求。推荐的主食有：米、面、杂粮，还可以适量加入豆类、花生等热量较高的食物。
充足的优质蛋白质供给：人体对于优质蛋白质的需求也是很多的，特别是备孕的夫妇，更要多吃富含蛋白质的食物，比如奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。
保证充足的维生素：维生素能增强体质，抵御疾病。平时生活中要多点补充，维生素较高的食物有青菜及水果，如西红柿、青椒等含有较多的维生素C。
2周锻炼3次，精神饱满
在选择锻炼方法时，应注意由于男女生理结构的不同，选择不同的项目。对于女性来说，力量小，耐力相对差，但柔韧性及灵活性较强因此选择健美操、游泳、慢跑、旅游等对体力要求较低的运动较适宜。
孕育生命是一件辛苦的事情
但是孩子的到来
给每个家庭带来的幸福也是不言而喻的
现在生活节奏越来越快
对于那些急于想怀上宝宝的小夫妻来说
如果一直等不到怀孕的喜讯
心理会越来越焦虑
总是会怀疑是不是身体出了问题
那么，备孕多久没怀上
需要去医院检查呢
到底怎样算是不孕？
一般，被确诊不孕症还需要满足下面3个条件：
1、没有避孕措施：每一次同房均无任何避孕措施。
2、性生活频率适中：至于性生活次数多少为适中，目前并无确定的医学答案。但是，两地分居或者性生活次数极少的情况肯定需要排除。
3、需要一定时间：有很多女性朋友，备孕几个月没有怀孕就非常紧张，以为自己不孕。医学定义上，要备孕一年以上没有怀孕才可以称为不孕。
影响不孕的因素有哪些？
常见的不孕因素有：排卵障碍，黄体功能不全，输卵管因素，子宫因素，阴道因素、宫颈因素、免疫因素等，此外还有少数不明性不孕。
不孕症检查的注意事项
牢记以往病史：
如果此前曾检查过，一定要牢记病史并向医生详细告知。同时，医生将详细地询问结婚年龄及健康状态，性生活情况，有无避孕措施，具体方法和时间等情况。
夫妻生活要注意：
不孕检查项目多数都需要禁欲，如输卵管检查、子宫检查等，所以夫妻生活要控制，一般建议禁欲3-7天，而且检查期间注意做好避孕措施。
现在的很多女性也致力于发展事业。但是现在生活节奏快，加重了人们的工作以及精神压力。如果长期处于这种不良情绪中，会导致女性的内分泌紊乱，出现月经不调、排卵障碍，严重时导致不孕的发生。
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