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久坐不动最伤肾

不少肾病患者会感觉乏力,也了解到慢性肾脏病患者不适宜剧烈运动。

因此觉得既然得了肾病,就应该“静养”,在家不是坐着,就是躺着,很少运动。殊不知,这种做法是错误的❌。

久坐不动也会伤害肾脏。研究表明,久坐不动与心血管疾病、2型糖尿病、代谢综合征(肥胖、高血压、高血脂、痛风等)密切相关。

这些疾病都会推动肾功能恶化,影响慢性肾脏病患者的生活质量,甚至增加死亡率。
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