二吖头

吃红豆好处

红豆 ▼红豆豆性平味甘酸，无毒。含多种和铁质，可补血暖身，驱寒气，排脓，通乳汁。 ▼最适合喝红豆粥，可搭配百合、山药、花生、紫米一起熬煮，味道香甜又益气补血。 ▼除了作糖水，晚餐还可以当主食食用，有效控制血糖。

1881阅读 · 编辑于19-05-24 · 广东省

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