预防痱子要记住这八个字:通风降温、清洁干燥。说到底,起痱子还不是因为温度高、出汗多、汗液不能及时蒸发造成的嘛!所以以下几个方面要注意: 1 勤洗澡常换衣 家里有条件的,要给宝宝勤洗澡,保持皮肤清洁。给宝宝穿宽松、透气、吸汗的薄面料棉质衣服,不要穿的过多、过厚,平时勤换洗,穿盖的厚度和成人一样,不可多于成人。 2 及时擦干汗水 不要用凉毛巾擦拭,因为冷水刺激可使汗腺口骤然关闭,更容易生痱子,可用干毛巾反复地擦汗。在宝宝睡觉时,为防止出汗起痱子,可在宝宝身体下面铺一个毛巾吸汗,床头放置手巾,以便随时擦抹汗液。 3 调节室内温度 室内每天要定时通风,保持环境凉爽,遇到气温过高时,可适当使用电风扇或空调,以减少出汗和利于汗液的蒸发,但要注意不要让出风口对着宝宝吹。 4 合理调整饮食习惯 对于已经添加辅食的宝宝,可以吃些冬瓜、苦瓜、西瓜、黄瓜、苹果等新鲜蔬果;出汗较多时应及时给宝宝补充水分,必要时可适当地补充些淡盐水。 5 头发可剪短,但不要剃光 如果宝宝头发很浓密,就会影响皮肤散热、容易长痱子。这时可以把宝宝的头发剪短一下,但尽量不要剃光头。因为头发不仅可以保护头皮,还可以帮助宝宝散热和防晒。 6 勤剪指甲防破相 如果宝宝长了痱子,家长一定要注意替宝宝勤剪指甲,并随时保持双手干净。避免宝宝因搔痒抓破出现感染,那就真的要去看医生了。 7 不做“袋鼠妈妈” 大多数宝宝都喜欢运动与玩耍,极易出汗,所以各位不要一直把宝宝挂在身上,或抱在怀里、背在身上。你热不说,宝宝也热啊,出汗了都不能很好的蒸发,痱子就是这么捂出来的知道吗?!建议让宝宝自由玩乐,家长在一旁好好看护注意安全即可。
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