嗯*****

坐月子怎么吃不会发胖？

首先坐月子一定不能大鱼大肉的乱补，尤其刚生完那两天吃太油肚子就会不舒服，我当时是在月子中心坐月子的，所以没有担心过月子发胖的问题，医院配的食谱，一般都是早上送的粥，粥是那种五谷杂粮粥，玉米，煮鸡蛋，还有蔬菜汤，中午比较荤，下午4点会送水果，晚上吃素菜和下奶汤比较多，大家可以参考哦

981阅读 · 编辑于19-06-29 · 广东省

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