宝宝鼻塞睡不安？这招让宝宝瞬间舒服！
宝宝鼻塞睡不安？这招让宝宝瞬间舒服！
宝宝感冒、鼻塞，真的是让宝宝和家长够烦心的。
鼻塞的时候，宝宝往往容易出现呼吸不畅，尤其是在吃奶时，由于鼻腔和口腔同时堵住，宝宝没办法呼吸，会觉得很难受，严重时还会出现食欲下降、呼吸困难等症状。
看到宝宝难受得直哭闹，家长除了着急上火，有什么办法能帮宝宝快速恢复呼吸通畅吗？
当然有！一支小小的生理盐水，就能帮上大忙！
生理盐水是何方神圣？给宝宝使用安全吗？怎么使用？今天咱们就来一探究竟。
生理盐水是什么？
生理盐水通常用于人体某些部位的日常清洗，比如鼻腔、口腔等。
它的用处还挺多：
●宝宝鼻子被堵，可以用它来软化鼻内分泌物；
●鼻子干燥，滴几滴生理盐水可以有效湿润鼻腔；
●眼周围眼屎过多，可以用它来清洁；
●宝宝不小心摔伤了，还可以用它来对伤口进行消炎；
●耳朵里有异物，滴几滴生理盐水进去，然后让宝宝把头侧向一边，异物会随着液体一起流出来……
是不是觉得特别神奇，忍不住想要给它掌声？
先别急着鼓掌，还有更值得尖叫的：
对于久治难愈的鼻炎，用生理盐水冲洗鼻腔能得到有效改善。无论是过敏性鼻炎还是细菌性鼻窦炎，鼻腔盐水冲洗都是非常重要的辅助治疗手段。
研究还发现，对过敏性鼻炎的儿童来说，鼻腔冲洗显著改善了流涕、鼻塞、喉痒、鼻通气量以及患儿的睡眠质量。
而根据我国2010年《儿童变应性鼻炎诊断和治疗指南》，对于变应性鼻炎的儿童，推荐使用生理盐水（0.9%等渗）或1%-2%的高渗盐水冲洗鼻腔（不能更高）。
给宝宝使用安全吗？
生理盐水不是一种药，是一种含有0.9%氯化钠成分的水，它的优势在于成分单一，一般而言不会引起过敏。
因此，只要正确掌握正确的使用方法，即使是新生儿宝宝，也可以放心使用。
如何使用？
市场上的生理盐水产品很多，鼻滴液、鼻喷剂、洗鼻壶……该怎么选择？不同产品的使用方法有何不同？
下面这张表，为你清晰解答
这些方法，也能缓解鼻塞
如果家里没有准备生理盐水，也可以尝试这些方法，帮助宝宝缓解鼻塞。
打开加湿
宝宝鼻塞不通气，鼻腔干燥不适，打开加湿器，令室内湿度保持在60%左右，可以有效缓解。
蒸汽法
如果没有加湿器，还可以在浴室放热水，水雾弥漫的程度，让宝宝在里头待十分钟左右，再清除鼻涕。这个方法可以缓解轻度鼻粘膜水肿，令宝宝呼吸顺畅。
温毛巾湿敷
用温热毛巾敷宝宝的鼻根，也可以使宝宝鼻腔通气，还能有效缓解因感冒引起的鼻粘膜充血肿胀哦。不过要注意，毛巾的温度不宜过高，避免烫伤宝宝。
葱白姜水来一杯
如果宝宝是伤风感冒造成的流清涕、鼻腔不畅，可以给宝宝煮葱白姜水喝，也能缓解宝宝流鼻涕的状况。
调整睡姿
平躺会让宝宝的鼻塞状况更严重，从而干扰睡眠。可以将宝宝的头部或上半身稍稍垫高，可以帮助缓解鼻塞。
宝宝感冒、鼻塞，真的是让宝宝和家长够烦心的。
鼻塞的时候，宝宝往往容易出现呼吸不畅，尤其是在吃奶时，由于鼻腔和口腔同时堵住，宝宝没办法呼吸，会觉得很难受，严重时还会出现食欲下降、呼吸困难等症状。
看到宝宝难受得直哭闹，家长除了着急上火，有什么办法能帮宝宝快速恢复呼吸通畅吗？
当然有！一支小小的生理盐水，就能帮上大忙！
生理盐水是何方神圣？给宝宝使用安全吗？怎么使用？今天咱们就来一探究竟。
生理盐水是什么？
生理盐水通常用于人体某些部位的日常清洗，比如鼻腔、口腔等。
它的用处还挺多：
●宝宝鼻子被堵，可以用它来软化鼻内分泌物；
●鼻子干燥，滴几滴生理盐水可以有效湿润鼻腔；
●眼周围眼屎过多，可以用它来清洁；
●宝宝不小心摔伤了，还可以用它来对伤口进行消炎；
●耳朵里有异物，滴几滴生理盐水进去，然后让宝宝把头侧向一边，异物会随着液体一起流出来……
是不是觉得特别神奇，忍不住想要给它掌声？
先别急着鼓掌，还有更值得尖叫的：
对于久治难愈的鼻炎，用生理盐水冲洗鼻腔能得到有效改善。无论是过敏性鼻炎还是细菌性鼻窦炎，鼻腔盐水冲洗都是非常重要的辅助治疗手段。
研究还发现，对过敏性鼻炎的儿童来说，鼻腔冲洗显著改善了流涕、鼻塞、喉痒、鼻通气量以及患儿的睡眠质量。
而根据我国2010年《儿童变应性鼻炎诊断和治疗指南》，对于变应性鼻炎的儿童，推荐使用生理盐水（0.9%等渗）或1%-2%的高渗盐水冲洗鼻腔（不能更高）。
给宝宝使用安全吗？
生理盐水不是一种药，是一种含有0.9%氯化钠成分的水，它的优势在于成分单一，一般而言不会引起过敏。
因此，只要正确掌握正确的使用方法，即使是新生儿宝宝，也可以放心使用。
如何使用？
市场上的生理盐水产品很多，鼻滴液、鼻喷剂、洗鼻壶……该怎么选择？不同产品的使用方法有何不同？
下面这张表，为你清晰解答
这些方法，也能缓解鼻塞
如果家里没有准备生理盐水，也可以尝试这些方法，帮助宝宝缓解鼻塞。
打开加湿
宝宝鼻塞不通气，鼻腔干燥不适，打开加湿器，令室内湿度保持在60%左右，可以有效缓解。
蒸汽法
如果没有加湿器，还可以在浴室放热水，水雾弥漫的程度，让宝宝在里头待十分钟左右，再清除鼻涕。这个方法可以缓解轻度鼻粘膜水肿，令宝宝呼吸顺畅。
温毛巾湿敷
用温热毛巾敷宝宝的鼻根，也可以使宝宝鼻腔通气，还能有效缓解因感冒引起的鼻粘膜充血肿胀哦。不过要注意，毛巾的温度不宜过高，避免烫伤宝宝。
葱白姜水来一杯
如果宝宝是伤风感冒造成的流清涕、鼻腔不畅，可以给宝宝煮葱白姜水喝，也能缓解宝宝流鼻涕的状况。
调整睡姿
平躺会让宝宝的鼻塞状况更严重，从而干扰睡眠。可以将宝宝的头部或上半身稍稍垫高，可以帮助缓解鼻塞。
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