孕期得了痔疮怎么办?
孕妇为什么容易得痔疮?人们常说“十孕九痔”,据现代医学研究发现,孕妇确实是痔疮的高发人群,孕妇痔疮发生率高达76%!那么,为什么孕妇容易得痔疮呢?在怀孕期间,孕妇的子宫日益增大,压迫盆腔,使痔血管内的血液回流受到阻碍;加上孕妇多吃少动,常有排便费力或便秘,使直肠下端及肛门的痔静脉丛血液瘀积,久而久之引发痔疮或使其症状加重。
孕妇痔疮有什么危害?痔疮的危害不容小觑,特别是对于孕期准妈妈来说:
1、痔疮反复出血,可能导致贫血、头晕、精神不佳等症状, 影响孕妇自身的健康,也影响胎儿的正常发育,易造成发育迟缓,低体重,甚至引起早产或死亡。
2、内痔或混合痔经常性会脱出肛门。孕妇在行走、咳嗽等腹压稍增时,肉球即会脱出肿大,无法参加活动,增大了精神和体力的负担。
3、孕期的发展导致腹压的逐渐增大,痔疮水肿、脱出等也更加频繁,有时还会难以还纳,阻碍生产的正常进行,给产妇带来极大的痛苦,甚至影响到整个孕产期的身心健康。
4、痔疮的发生常常伴随排便难甚至便秘,长久如此,孕妇体内的毒素就难以正常排出。本应该被排出的毒素会继续被身体错误吸收,不仅伤害母体,还会危害到正常发育的胎儿。
所以,孕妇痔疮的危害相对于一般人群来说更加严重,无论是对自身还是腹中的宝宝来说都相当危险,所以孕妇如果有痔疮应该及时治疗,避免痔疮恶化带来严重的后果!
那么,孕妇痔疮应该怎么预防呢?孕妇在孕期,预防痔疮的发生应该从下面几个方面着手:
1、合理饮食,少吃辛辣重口
怀孕后尽量吃清淡些,少吃辛辣、重口味和有刺激性的食物,如姜,葱,胡椒等。多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,如芹菜、韭菜、萝卜、白菜、香蕉、草莓等,促进肠蠕动。此外粗粮也是不错的选择。日常零嘴可以选择核桃、芝麻等植物油脂量较多的食物,有助缓解排便难的现象。
2、定时排便,防止便秘
每天早晨喝一杯水,养成定时排便的好习惯,有排便感时立即排便,不要硬憋不排;排便时不要久蹲不起或过分用力,每次不要超过10分钟。每天喝水要足量。
3、避免久坐久站,多做运动
平时避免久坐久站,每天做适量的运动,如散步、跳孕妇操等,提肛运动可以每天大概做10-30次,有规律的锻炼有利于改善血液循环。如果是白领孕妈,建议每工作40-60分钟就起身走动片刻。
4、注意睡姿,有助血液回流
孕妇睡觉时要选择左侧睡姿,这样可以防止压迫到腹部的主动脉和下腔的静脉,缓解受到压迫的直肠静脉,便于下半身血液的回流。选择左侧睡姿能有效的预防痔疮。
孕妇得了痔疮该怎么办?
1、冰敷缓解
将医用冰袋敷在外痔部位,可以缓解不适与红肿,注意每次外敷时间为5-10分钟。为取得更好的效果,也可在敷完后坐浴,在冷热交叉间缓解疼痛。
2、坐浴缓解
孕妇不提倡坐浴。但是得了痔疮就另当别论。
坐浴可以使用温热的1:5000高锰酸钾溶液坐浴;也可用大黄、黄柏、黄岑、苦参煎水,每日便后或早晚两次,趁热先熏后洗患处,每次15-20分钟。还可用艾叶、花椒、槐角或槐花、马齿苋、无花果、侧柏叶等煎汤熏洗坐浴。
孕妇可以偶尔坐浴,不建议长期使用。
3、药物治疗
孕妇要是得了痔疮是可以外用药物治疗的,但在外用药上,切不可盲目用药,应使用孕期比较安全的痔疮药来治疗。
市面上常见的治疗该症药物,大多含有麝香,抗生菌,明矾等,它们虽然能够治疗炎症,但是对于胎儿来说,明矾,抗生菌,麝香均有危害,孕妇要谨慎使用。其中,麝香有活血散结、止疼和催生下胎的作用,药理研究表明,麝香还对子宫有明显的兴奋作用,孕妇使用后容易发生流产或早产。
因此,孕妇选用痔疮膏时,最好选用不含麝香成分的孕妇专用痔疮药物,推荐孕植安、复方角菜酸脂栓剂等孕妇专用药,适合准妈妈的身体又不会威胁到胎儿的健康。用药前向医生咨询清楚。
4、运动缓解
可以经常进行提肛运动缓解。具体方法为:两腿合并,边吸气边夹紧肛门,边呼气边使肛门松懈,每日3次,每次30回,可以锻炼骨盆肌肉,帮助排便。
可以在每晚临睡前按摩尾骨尖的长强穴。
可以经常做肛门按摩来改善局部的血液循环,具体方法是:排便后先用温水清洗局部,再用热毛巾按压肛门,按顺时针和逆时针方向各按摩15次
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