二吖头

海带

海带的营养价值很高，特别开胃。具有一定的药用价值。含有丰富的矿物质元素。海带热量低，有降血脂、降血糖、抗凝血等多种功效。最重要的，就是海带有“肠道清道夫”的美称，能及时清除肠胃内的废物和毒素，能有效地防止直肠癌和便秘的发生。假期的尾声，吃些海带清肠是十分有必要的。

870阅读 · 编辑于20-02-16 · 广东省

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