小爱妈妈ai坐月子期间吃什么水果好？
1⃣苹果：苹果性温🍎含有丰富的维生素、果胶、苹果酸等，其中的胶质以及细纤维能够吸附并且消除肠道内细菌和有害病毒🍏具有降低血糖和胆固醇的作用。
2⃣橘子：开胃健脾，富含大量的维生素C有效预防感冒🍊其中的钙质有保护毛细血管的功能🥗促进胃酸分泌，提升食欲，食欲不佳的产妇可以适当吃一点开开胃。
3⃣香蕉：缓解孕后期延续下来的便秘以及痔疮🍌需要‼️注意的是只有熟透的香蕉才有润肠通便的功效，而且寒性体质的产妇不大能食用❗️#孕期吃什么水果
2⃣橘子：开胃健脾，富含大量的维生素C有效预防感冒🍊其中的钙质有保护毛细血管的功能🥗促进胃酸分泌，提升食欲，食欲不佳的产妇可以适当吃一点开开胃。
3⃣香蕉：缓解孕后期延续下来的便秘以及痔疮🍌需要‼️注意的是只有熟透的香蕉才有润肠通便的功效，而且寒性体质的产妇不大能食用❗️#孕期吃什么水果
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