孕育养娃神器
孕吐难受,每天下午晚上吐,而且睡觉肚子不舒服,翻江倒海,严重失眠,怎么办呢?
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孕妇如果有较为严重的孕吐反应,就不要一天只吃三餐,并要求一餐得吃多少食物,可以改成一天五六餐,每餐吃少一点,这样就不至于太难受。如果总是想吐的话,可以在嘴里含上一片生姜片,感觉能好一些,或者也可以在水、牛奶中加入少量的鲜姜汁饮用。
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