是小琪儿呀共情不是“哄”，是蹲下来接住孩子的情绪。比如他玩具被抢哭崩时，别急着说“别哭了”，先抱他一下：“玩具被拿走，你是不是特别不开心？”——先把他的感受说出来，他才会觉得“有人懂我”。
接着帮他给情绪“起名字”：拍着他后背说“这种不舒服的感觉叫难过，妈妈遇到这种事也会难过的”。当他知道“我现在的情绪叫什么”，混乱的委屈就会慢慢落地，不会觉得“我怎么这么爱哭”。
然后一起找情绪的源头：“是不是因为正玩得开心被打断，才这么难受呀？”等他点头，再递个选择：“想拿回来的话，是自己去说，还是妈妈陪你一起？”——既没替他做决定，也给了他底气。
被共情的孩子，不会觉得“生气、难过是坏事”，反而会慢慢学会“我能说出自己的感受，也能想办法解决”。共情从不是复杂的技巧，只是把“你的情绪我看见啦”揉进说话和动作里，让他知道：不管多难受，都有人站在他这边。
要不要我帮你整理一份不同场景的共情话术模板？#兴趣打卡挑战赛
接着帮他给情绪“起名字”：拍着他后背说“这种不舒服的感觉叫难过，妈妈遇到这种事也会难过的”。当他知道“我现在的情绪叫什么”，混乱的委屈就会慢慢落地，不会觉得“我怎么这么爱哭”。
然后一起找情绪的源头：“是不是因为正玩得开心被打断，才这么难受呀？”等他点头，再递个选择：“想拿回来的话，是自己去说，还是妈妈陪你一起？”——既没替他做决定，也给了他底气。
被共情的孩子，不会觉得“生气、难过是坏事”，反而会慢慢学会“我能说出自己的感受，也能想办法解决”。共情从不是复杂的技巧，只是把“你的情绪我看见啦”揉进说话和动作里，让他知道：不管多难受，都有人站在他这边。
要不要我帮你整理一份不同场景的共情话术模板？#兴趣打卡挑战赛
共 1 条评论