敏丸子🎈防癌的药——大笑
笑，不仅是表情，更是心态的体现。大笑时，心情舒畅，精神振奋，足以忘忧消愁。长期情绪压抑，难以开怀，易导致免疫力下降，埋下疾病隐患。经常笑一笑，是保持健康最简单的方式之一，对防癌抗癌亦有不可比拟的作用。
🎈补钙的药——日晒
世上补钙最佳之药，莫过于晒太阳。日晒可促进维生素D生成，利于钙吸收。日晒最佳时间为上午十点或下午四点左右，阳光充足且柔和。每次日晒30分钟即可，背光而坐，晒一晒背，让背部督脉得以养护通畅。
🎈养阳的药——梳头
头为诸阳之汇，百脉相通。经常梳理头发，加强头皮血液循环，可疏通经络，健脑明目。晨间阳气逐渐升发，梳头能通达阳气，升阳养阳。中医常说：“头梳千遍，病少一半。”阳气足，病痛自然不来侵扰。#补钙研究院
笑，不仅是表情，更是心态的体现。大笑时，心情舒畅，精神振奋，足以忘忧消愁。长期情绪压抑，难以开怀，易导致免疫力下降，埋下疾病隐患。经常笑一笑，是保持健康最简单的方式之一，对防癌抗癌亦有不可比拟的作用。
🎈补钙的药——日晒
世上补钙最佳之药，莫过于晒太阳。日晒可促进维生素D生成，利于钙吸收。日晒最佳时间为上午十点或下午四点左右，阳光充足且柔和。每次日晒30分钟即可，背光而坐，晒一晒背，让背部督脉得以养护通畅。
🎈养阳的药——梳头
头为诸阳之汇，百脉相通。经常梳理头发，加强头皮血液循环，可疏通经络，健脑明目。晨间阳气逐渐升发，梳头能通达阳气，升阳养阳。中医常说：“头梳千遍，病少一半。”阳气足，病痛自然不来侵扰。#补钙研究院
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