我们和小莹保持优雅的9个好习惯
01、每天抽出时间收拾自己
杨绛先生那句"女人一定要打扮，一定要穿的好看，这才足以抵挡伤悲"
所以，即使在忙也要抽出时间打扮自己，这是一种生活态度。如果你留心就会发现，把自己打扮的漂亮，那一整天的心情也是美好的；要是灰头土脸就出门，除了担心遇见熟人，也没有了往日的自信，那一天心情也是很一般。
打扮一下心情好，心情好做事就顺利。
02、适当运动，保持体重
的确，随着年龄增长，我们代谢差了，就不复往日身段，特别肚子上的游泳圈真是难看的很。这时候我们就要勤快一点，坚持动起来，再配合合理饮食，慢慢的昔日的小蛮腰向你靠近。人一瘦身段挺拔，穿什么衣服都好看。
保持好身段，不分年龄。
03、尽量把他人称呼说的年轻点
经常在网上看到一些玻璃心中年少女，会因为被人叫阿姨，或误以为孩子奶奶而生气，甚至去网上抱怨。
在我看来有点大惊小怪了。但是细想想，真话实在伤人啊！要记住：无论多大的年龄，只要经常接触，哪怕比你母亲大，一律喊姐，喊哥，或者故作惊讶说对方不说年龄话，以为比自己还小。
能让大家都开心的事，何必弄的不愉快，高情商聊天也是一种成熟优雅的表现。
04、爱护牙齿，饭后要漱口
一口整洁白净的原生牙齿，再配上迷人的笑容，是多少人羡慕不来的。
牙齿很重要的，平时少吃甜食，多吃粗粮，定期检查牙齿，饭后勤漱口，如此才能让好牙伴随你长久。悄悄说下，牙齿好也是身体好表现。
05、适当断舍离
莫言说：“一个女人最舒服的状态是：外表干净，内心纯净，坦然接受生活的馈赠！过好自己的每一个清晨和日落！.取舍有度，追求质量，不依附，不高攀。至于其他呢？有则锦上添花，无则依旧风华，永远走在让自己精致的路上。”
对于没用的物品该舍弃就舍弃，不让过多垃圾占据家里和内心。断舍离无论是在物品上，还是人生选择上都应该如此，今天你有断舍离吗？
06、一个人也要好好吃饭
日子如何过是自己决定的。就像吃饭也是，偶尔糊弄着吃一顿没事，长期糊弄身体就会给你反馈，哪怕只有自己，三餐也要吃的好，吃的精致。
你善待自己胃，胃就能为我转化能量，如此才能拥有健康的身体。
07、走路少低头，特别看手机
习惯低头走路，久了容易变得含胸驼背，看起来一点也不精神。还有习惯边看手机边走路的人，真想说是有多重要的事，需要你在不顾自身己安全也要看手机，我们是成年人，要有这点克制力。
不要让手机，成为不良习惯的借口侵蚀你的自控力；适当放下手机，看看周围的风景。
08、保持学习能力
很喜欢《皮囊》里的一段话：
真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。
平时要工作、见识世面、读书、学习新的技能，不断充实自己精神世界。时间久了自然会在谈吐中显现智慧，让气质更加从容优雅。
学习，受益的先是自己，其次就是你身边的人！
09、情绪与修养
这类女性情绪很稳定，平时很少有事使她们慌张，更不会遇事变得暴躁易怒。
她们深知，发火解只会拖延办事的效率，问题仍然得不到解决。反而理性的看待问题，用所学的智慧去处理问题，才是正确的方式。
越优雅，情绪越稳定。#生活
01、每天抽出时间收拾自己
杨绛先生那句"女人一定要打扮，一定要穿的好看，这才足以抵挡伤悲"
所以，即使在忙也要抽出时间打扮自己，这是一种生活态度。如果你留心就会发现，把自己打扮的漂亮，那一整天的心情也是美好的；要是灰头土脸就出门，除了担心遇见熟人，也没有了往日的自信，那一天心情也是很一般。
打扮一下心情好，心情好做事就顺利。
02、适当运动，保持体重
的确，随着年龄增长，我们代谢差了，就不复往日身段，特别肚子上的游泳圈真是难看的很。这时候我们就要勤快一点，坚持动起来，再配合合理饮食，慢慢的昔日的小蛮腰向你靠近。人一瘦身段挺拔，穿什么衣服都好看。
保持好身段，不分年龄。
03、尽量把他人称呼说的年轻点
经常在网上看到一些玻璃心中年少女，会因为被人叫阿姨，或误以为孩子奶奶而生气，甚至去网上抱怨。
在我看来有点大惊小怪了。但是细想想，真话实在伤人啊！要记住：无论多大的年龄，只要经常接触，哪怕比你母亲大，一律喊姐，喊哥，或者故作惊讶说对方不说年龄话，以为比自己还小。
能让大家都开心的事，何必弄的不愉快，高情商聊天也是一种成熟优雅的表现。
04、爱护牙齿，饭后要漱口
一口整洁白净的原生牙齿，再配上迷人的笑容，是多少人羡慕不来的。
牙齿很重要的，平时少吃甜食，多吃粗粮，定期检查牙齿，饭后勤漱口，如此才能让好牙伴随你长久。悄悄说下，牙齿好也是身体好表现。
05、适当断舍离
莫言说：“一个女人最舒服的状态是：外表干净，内心纯净，坦然接受生活的馈赠！过好自己的每一个清晨和日落！.取舍有度，追求质量，不依附，不高攀。至于其他呢？有则锦上添花，无则依旧风华，永远走在让自己精致的路上。”
对于没用的物品该舍弃就舍弃，不让过多垃圾占据家里和内心。断舍离无论是在物品上，还是人生选择上都应该如此，今天你有断舍离吗？
06、一个人也要好好吃饭
日子如何过是自己决定的。就像吃饭也是，偶尔糊弄着吃一顿没事，长期糊弄身体就会给你反馈，哪怕只有自己，三餐也要吃的好，吃的精致。
你善待自己胃，胃就能为我转化能量，如此才能拥有健康的身体。
07、走路少低头，特别看手机
习惯低头走路，久了容易变得含胸驼背，看起来一点也不精神。还有习惯边看手机边走路的人，真想说是有多重要的事，需要你在不顾自身己安全也要看手机，我们是成年人，要有这点克制力。
不要让手机，成为不良习惯的借口侵蚀你的自控力；适当放下手机，看看周围的风景。
08、保持学习能力
很喜欢《皮囊》里的一段话：
真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。
平时要工作、见识世面、读书、学习新的技能，不断充实自己精神世界。时间久了自然会在谈吐中显现智慧，让气质更加从容优雅。
学习，受益的先是自己，其次就是你身边的人！
09、情绪与修养
这类女性情绪很稳定，平时很少有事使她们慌张，更不会遇事变得暴躁易怒。
她们深知，发火解只会拖延办事的效率，问题仍然得不到解决。反而理性的看待问题，用所学的智慧去处理问题，才是正确的方式。
越优雅，情绪越稳定。#生活
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