涨奶期可以洗澡吗？注意这几点没问题涨奶期是可以洗澡的，而且温水洗澡还能帮助缓解乳房胀痛，但要注意几点。首先，洗澡水温别太高，38℃左右为宜，太高的水温会刺激乳房，加重涨奶；其次，洗澡时可以轻轻按摩乳房，从根部向乳头方向推，帮助乳汁排出；最后，洗完澡后要及时擦干身体，穿上宽松的哺乳内衣，避免着凉。我当时涨奶时每天都洗温水澡，洗完后乳房会舒服很多。另外，不要用沐浴露等清洁产品清洗乳头，避免刺激乳头皮肤。

贝贝小虾米

涨奶期可以洗澡吗？注意这几点没问题

涨奶期是可以洗澡的，而且温水洗澡还能帮助缓解乳房胀痛，但要注意几点。

首先，洗澡水温别太高，38℃左右为宜，太高的水温会刺激乳房，加重涨奶；

其次，洗澡时可以轻轻按摩乳房，从根部向乳头方向推，帮助乳汁排出；

最后，洗完澡后要及时擦干身体，穿上宽松的哺乳内衣，避免着凉。我当时涨奶时每天都洗温水澡，洗完后乳房会舒服很多。

另外，不要用沐浴露等清洁产品清洗乳头，避免刺激乳头皮肤。#产后涨奶你怎么处理的

1.3万阅读 · 编辑于25-12-20 · 湖北

共 1 条评论