贝贝小虾米分享我最后几周缓解产前焦虑的“终极方法”——专注当下。
临近预产期时，我的焦虑感达到了顶峰，每天都在期待和恐惧中徘徊。
后来我告诉自己，别想太多未来的事，专注于当下的每一刻就好。每天好好吃饭、好好休息、好好感受宝宝的胎动，和老公一起享受最后的二人世界。
当我把注意力从未来的担忧转移到当下的生活时，焦虑感竟然慢慢减轻了。
最后，我顺利地迎来了宝宝，发现之前的很多担心都是多余的。#产前焦虑
临近预产期时，我的焦虑感达到了顶峰，每天都在期待和恐惧中徘徊。
后来我告诉自己，别想太多未来的事，专注于当下的每一刻就好。每天好好吃饭、好好休息、好好感受宝宝的胎动，和老公一起享受最后的二人世界。
当我把注意力从未来的担忧转移到当下的生活时，焦虑感竟然慢慢减轻了。
最后，我顺利地迎来了宝宝，发现之前的很多担心都是多余的。#产前焦虑
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