备孕时老公除了弱精，还总久坐办公，我就每天早上给他榨两杯黑豆浆，让他上午下午各喝一杯，都是用纯黑豆现榨的，没加其他东西。同时盯着他每坐一小时就起身站站，走几步或者伸伸腰，每次活动8分钟左右。坚持两个多月，他说下半身不那么发沉了，复查时精子活力的提升也比之前更明显，这两个方法确实帮上了忙。

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备孕时老公除了弱精，还总久坐办公，我就每天早上给他榨两杯黑豆浆，让他上午下午各喝一杯，都是用纯黑豆现榨的，没加其他东西。同时盯着他每坐一小时就起身站站，走几步或者伸伸腰，每次活动8分钟左右。坚持两个多月，他说下半身不那么发沉了，复查时精子活力的提升也比之前更明显，这两个方法确实帮上了忙。#幸福打卡挑战赛