kmt恬恬妈咪我见红的时候只是淡淡的血丝，就按攻略在家洗了澡、吃了饭，把证件和待产包收拾好才去医院，要是出血量大红得鲜艳，就得立刻去。后来羊水破了，我赶紧躺平，用枕头把臀部垫高，让家人打了120，没敢乱动怕羊水流太多。宫缩变得五六分钟一次、每次超30秒时，就知道要生了。我是头胎，开指用了十多个小时，进产房前内检了好几次，身体放松后没那么难受。住院时我就跟医生说要打无痛，开3指后顺利打上，打了之后就没再吃东西，只喝了功能饮料。到7指时麻药效果减了，我用拉玛泽呼吸法缓解疼痛，确实管用。姐妹们待产时按这些步骤来，能少走不少弯路。#幸福打卡挑战赛
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