我坐月子时硬扛着堵奶，疼得睡不着，后来才知道得及时通；还总熬夜看手机，眼睛酸了好几天。之前不敢洗头，结果头痒得难受，后来温水洗了吹干也没事。那时候总躺着不动，腿都肿了，慢慢下床走两步反而舒服。生闷气的时候奶量都少了，后来尽量让自己放松。姐妹们坐月子别像我一样硬扛不对的事，堵奶及时处理，适度活动，该清洁就清洁，别憋情绪，顺着身体舒服的来更重要。

YZQ宝贝儿呀

我坐月子时硬扛着堵奶，疼得睡不着，后来才知道得及时通；还总熬夜看手机，眼睛酸了好几天。之前不敢洗头，结果头痒得难受，后来温水洗了吹干也没事。

那时候总躺着不动，腿都肿了，慢慢下床走两步反而舒服。生闷气的时候奶量都少了，后来尽量让自己放松。

姐妹们坐月子别像我一样硬扛不对的事，堵奶及时处理，适度活动，该清洁就清洁，别憋情绪，顺着身体舒服的来更重要。#幸福打卡挑战赛