我坐月子时听老人说不能洗头，熬了半个月头皮痒得难受，后来偷偷洗了吹干，也没不舒服。还有堵奶时硬扛，疼得睡不着，后来找通乳师才缓解。当时总躺着不活动，恶露排得慢，稍微下床走走反而舒服些。生闷气那回，奶直接少了，缓了好几天才回来。姐妹们坐月子别硬守旧规矩，该清洁就清洁，堵奶别扛着，少生气多活动，舒服了恢复得才快。

YZQ宝贝儿呀

我坐月子时听老人说不能洗头，熬了半个月头皮痒得难受，后来偷偷洗了吹干，也没不舒服。还有堵奶时硬扛，疼得睡不着，后来找通乳师才缓解。

当时总躺着不活动，恶露排得慢，稍微下床走走反而舒服些。生闷气那回，奶直接少了，缓了好几天才回来。

姐妹们坐月子别硬守旧规矩，该清洁就清洁，堵奶别扛着，少生气多活动，舒服了恢复得才快。#幸福打卡挑战赛