我坐月子时听老人说不能洗头，熬了十几天头皮痒得难受，后来偷偷洗了吹干，反而舒服多了。还有次堵奶硬扛，疼得睡不着，后来找通乳师才缓解。冷水洗手后手指发僵，躺太久起身头晕，生闷气时奶量都少了。大补汤喝多了堵奶更严重，熬夜玩手机后眼睛酸了好几天。姐妹们坐月子别硬扛这些“禁忌”，温水洗手、适度活动、不舒服及时求助，别憋情绪也别乱补，怎么舒服怎么来更利于恢复。

YZQ宝贝儿呀

我坐月子时听老人说不能洗头，熬了十几天头皮痒得难受，后来偷偷洗了吹干，反而舒服多了。还有次堵奶硬扛，疼得睡不着，后来找通乳师才缓解。

冷水洗手后手指发僵，躺太久起身头晕，生闷气时奶量都少了。大补汤喝多了堵奶更严重，熬夜玩手机后眼睛酸了好几天。

姐妹们坐月子别硬扛这些“禁忌”，温水洗手、适度活动、不舒服及时求助，别憋情绪也别乱补，怎么舒服怎么来更利于恢复。#幸福打卡挑战赛